1、書房燈具的選擇應(yīng)適應(yīng)工作性質(zhì)和學(xué)習(xí)需要。宜選用帶反光罩、底部開口的直角臺(tái)燈，即工作臺(tái)燈或?qū)懽峙_(tái)燈，臺(tái)燈的光源常用白熾燈、熒光燈。白熾燈的顯色指數(shù)高于熒光燈，而熒光燈的發(fā)光效率高于白熾燈，它們各有優(yōu)勢(shì)，可以按每個(gè)人的需要或燈具造型風(fēng)格的興趣來選擇。

2、書房的照明高度和燈光亮度也很重要。一般臺(tái)燈宜用白熾燈為宜，瓦數(shù)最好在60W左右為宜。太黑對(duì)眼睛不好。太亮和太刺眼也對(duì)你的眼睛有害。另外，書桌、桌子臺(tái)面的尺寸高度也很重要。臺(tái)面的大小可根據(jù)手的移動(dòng)范圍和因工作需要配置的道具和書籍而定。因此，選購學(xué)習(xí)燈具時(shí)，不僅要考慮裝飾效果，還要考慮燈光的功能性和合理性。書房護(hù)眼臺(tái)燈

3、臺(tái)燈，用白熾燈更好。為了保護(hù)視力，燈光不宜選擇光線過強(qiáng)的臺(tái)燈，以免影響視覺適應(yīng)的光度。臺(tái)燈的擺放位置應(yīng)在辦公桌左前方，可避免產(chǎn)生眩光，保護(hù)我們的視力。其次，煙囪要調(diào)整合適的位置，要使我們的眼睛距離臺(tái)燈40CM左右，離發(fā)光體水平距離60cm左右，而且看不到煙囪壁，煙囪的下邊緣應(yīng)該與眼睛齊平或在此刻，不要讓光線直射或反射到人的眼睛中。此外，請(qǐng)使用中等功率的燈泡以避免書寫和閱讀效果。

燈光照明并不一定是以多為好，以強(qiáng)取勝，關(guān)鍵是科學(xué)合理。燈光照明設(shè)計(jì)是為了滿足人們視覺和審美的需要，使室內(nèi)空間最大限度地體現(xiàn)實(shí)用價(jià)值和欣賞價(jià)值，并達(dá)到使用功能和審美功能的統(tǒng)一。華而不實(shí)的燈飾非但不能錦上添花，反而畫蛇添足，同時(shí)造成電力消耗和經(jīng)濟(jì)上的損失，甚至還會(huì)造成光環(huán)境污染而有損身體的健康。